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15 April 2025
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ज़रा हटके
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» 8000 Steps
8000 steps
प्रतिदिन लगभग आठ हजार कदम चलने से समय पूर्व मृत्यु का खतरा काफी कम हो सकता है
October 30, 2023
अध्ययन में यह भी पाया गया कि धीरे-धीरे चलने की तुलना में तेज चलना बेहतर है।
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