विशेषज्ञों के अनुसार, गर्म हवा और तेज धूप में लगातार ड्राइविंग करने से थकान, चक्कर आना और अचानक तबीयत बिगड़ने का खतरा रहता है।
शहद को इम्युनिटी बढ़ाने में काफी असरदार माना जाता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व और जैविक यौगिक शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं और संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं।
डॉ. मोहित गुप्ता, कार्डियोलॉजी के प्रोफेसर, ने बताया कि भारतीयों में हार्ट रोग का विकास पश्चिमी देशों (Western populations) से अलग होता है।
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हालाँकि, जिन्हें किसी औषधि या पौधे से एलर्जी है या कोई चिकित्सीय इलाज चल रहा है, उन्हें पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है।
आयुर्वेद के मुताबिक शाम के भोजन में अधिक वसा (Fat) और भारी मसालों (Spices) वाला खाना लेने से अग्नि (Digestive Fire) कमजोर पड़ता है और शरीर में अम्लता बढ़ सकती है।
विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि रात का खाना सोने से कम से कम 2‑3 घंटे पहले खा लेना चाहिए और रात 8‑9 बजे के बाद स्नैकिंग से बचना चाहिए।
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एलर्जी के कारणों में धूल, डस्ट माइट्स, परागकण, जानवरों के बाल और फफूंद शामिल हैं।
स्टडी में बताया गया है कि प्रीडायबिटीज वह स्थिति होती है, जब ब्लड शुगर सामान्य से ज्यादा होता है, लेकिन डायबिटीज की श्रेणी में नहीं आता।
