समांथा ने डिजाइनर अर्पिता मेहता की खास बनारसी साड़ी चुनी। flaming red रंग की यह साड़ी खास कतान साटन सिल्क से तैयार की गई है।
हॉलिडे सीजन शुरू होते ही सेलिब्रिटी ट्रैवल लुक्स सोशल मीडिया पर गर्माहट बढ़ा रहे हैं। बीच वेकेशन हो, पूल पार्टी या बस एक शानदार इंस्टा तस्वीर की तैयारी, सही स्विमवियर पूरे हॉलिडे मूड को सेट कर देता है। अगर आप भी क्यूट और कॉन्फिडेंट के बीच अटके हैं, त
विशेषज्ञों के अनुसार भाप लेने से शरीर में कफ और वात संतुलित रहता है, संक्रमण कम होता है और राहत मिलती है।
इसके अलावा, एक अन्य अध्ययन में यह भी सामने आया है कि रात में बत्ती के नीचे सोने से इंसुलिन प्रतिरोध की समस्या बढ़ सकती है, जिससे डायबिटीज और हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है।
हाल ही में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और ‘गट डॉक्टर’ डॉ. सौरभ सेठी ने कहा कि फाइबर की कमी का पहला संकेत कब्ज़ नहीं होता। उनके अनुसार, सबसे पहला संकेत यह होता है कि खाने के तुरंत बाद भी भूख लगना।
ऐश्वर्या ने कहा कि उनकी खूबसूरती का सबसे बड़ा राज है — हाइड्रेशन और साफ-सफाई। उन्होंने कहा, “मैं बहुत जटिल रूटीन नहीं अपनाती। बस साफ रहो, हाइड्रेटेड रहो — बाकी सब खुद हो जाता है।”
सर्दियों में केला पूरी तरह नुकसानदायक नहीं है। अगर आप स्वस्थ हैं तो दिन में एक केला खा सकते हैं। लेकिन अगर आपको सर्दी-जुकाम, अस्थमा, साइनस, गठिया या डायबिटीज जैसी समस्या है, तो केले से परहेज करना बेहतर रहेगा।
हाल ही में तमन्ना भाटिया (Tamannah Bhatia) के फिटनेस कोच सिद्धार्थ सिंह ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया, जिसमें उन्होंने "जिम में महिलाओं द्वारा की जाने वाली तीन सबसे बड़ी गलतियां" के बारे में बताया। आइए, जानें वे कौन सी गलतियां हैं:
आज का दिन आपके लिए भावनात्मक रूप से सशक्त रहेगा। घर में सुख-शांति का माहौल रहेगा और आपके विचारों को परिवार के सदस्य सराहेंगे। किसी पुराने मुद्दे पर बातचीत के बाद समाधान मिल सकता है।
लहसुन पाचन शक्ति को बढ़ाता है, जिससे पेट की अग्नि तेज होती है। यह कब्ज, गैस, अपच जैसी समस्याओं में राहत प्रदान करता है और पेट को साफ रखता है।
