लहसुन (Garlic) में पाए जाने वाला सल्फर कंपाउंड इसे खासतौर से सेहत के लिए अच्छा बनाता है. इसमें एलिसिन भी होता है जिसके अपने अलग तरह-तरह के फायदे हैं.
दांतों की कैविटी से छुटकारा पाने के लिए विटामिन डी से भरपूर फूड आइटम का सेवन करना चाहिए. दांतों की समस्याओं को रोकने में विटामिन डी काफी ज्यादा मदद करता है.
सर्दी के मौसम में संक्रमित बीमारियों के होने का खतरा ज्यादा रहता है.
