इसके गुणों पर और जानकारी लेने के लिए आईएएनएस ने त्रियान्यास हेल्थ मंत्र की संस्थापक, आयुर्वेद सलाहकार डॉ. पूर्णिमा बहुगुणा से बात की।
हाइपरटेंशन जर्नल में प्रकाशित अध्ययन के मुताबिक, यह पहला अध्ययन है जो एक समान श्वसन वायरस की तुलना में कोविड संक्रमण वाले लोगों में हाई ब्लड प्रेशर से जुड़े विकास और जोखिम कारकों की जांच करता है।
उच्च रक्तचाप (हाई बीपी) इसके लक्षण विकसित होने से पहले वर्षों तक चुपचाप शरीर को नुकसान पहुंचाता है, और विभिन्न अंगों पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
युवा भारतीयों में उच्च रक्तचाप के मामलों में यह वृद्धि चिंता का कारण है और इसमें योगदान देने वाले कारकों और संभावित निवारक उपायों की बारीकी से जांच की जरूरत है।
ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में ऑनलाइन प्रकाशित अध्ययन से पता चला कि कार्डियो (एरोबिक व्यायाम); जैसे स्क्वाट, प्रेस-अप और वेट; हाई इंटेनसिटी इंटरवल ट्रेनिंग भी प्रभावी हैं।
द लैंसेट गैस्ट्रोएंटरोलॉजी एंड हेपेटोलॉजी में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन के अनुसार, पिछले दो दशकों के दौरान भारत में अधिक वजन और मोटापे का प्रसार दोगुना हो गया है, जिससे रोगों में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है।
लहसुन (Garlic) में पाए जाने वाला सल्फर कंपाउंड इसे खासतौर से सेहत के लिए अच्छा बनाता है. इसमें एलिसिन भी होता है जिसके अपने अलग तरह-तरह के फायदे हैं.
