ग्लोइंग स्किन का आसान और नेचुरल तरीका: सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ लें ये चीज, चेहरा खुद-ब-खुद निखरने लगेगा

नई दिल्ली, 6 अगस्त 2025 : अगर आप भी हर सुबह चेहरे पर ग्लो (face glow) और ताजगी देखना चाहते हैं, तो इसके लिए आपको महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है। आयुर्वेदिक और घरेलू नुस्खों से आप आसानी से नेचुरल ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं।

विशेषज्ञों के अनुसार, रात को सोने से पहले गुनगुने पानी में कुछ प्राकृतिक चीजें मिलाकर पीने से शरीर डिटॉक्स होता है और इसका सीधा असर आपकी त्वचा पर पड़ता है। इससे न केवल स्किन हेल्दी बनती है, बल्कि चेहरा भी प्राकृतिक रूप से दमकने लगता है।

 गुनगुने पानी के साथ क्या लें?

रात को सोने से 30 मिनट पहले एक गिलास गुनगुना पानी लें और उसमें इनमें से कोई एक चीज़ मिलाएं:

1. देशी घी (1 चम्मच)

   • त्वचा को अंदर से पोषण देता है

   • झुर्रियों को कम करता है

2. नींबू का रस (आधा नींबू)

   • विटामिन C से भरपूर

   • स्किन को ब्राइट और टोन करता है

3. शहद (1 चम्मच)

   • एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर

   • स्किन को ग्लोइंग और सॉफ्ट बनाता है

कैसे आता है चेहरे पर निखार?

• बेहतर ब्लड सर्कुलेशन:
  गुनगुना पानी शरीर में रक्त प्रवाह को सुधारता है, जिससे त्वचा तक ऑक्सीजन और पोषक तत्व बेहतर ढंग से पहुंचते हैं।

• टॉक्सिन्स का बाहर निकलना:
  शरीर से विषैले तत्व बाहर निकलते हैं, जिससे स्किन साफ और चमकदार बनती है।

• बेहतर पाचन:
  जब पेट साफ होता है, तो चेहरा भी साफ दिखता है। पिंपल्स और डलनेस में कमी आती है।

• गहरी नींद:
  अच्छी नींद से स्किन रिपेयर होती है और चेहरा फ्रेश और रिफ्रेश लगता है।

 कैसे करें सेवन?

• सोने से 30 मिनट पहले गुनगुना पानी लें

• उसमें घी, नींबू या शहद में से कोई एक मिलाएं

• धीरे-धीरे चाय की तरह पिएं

• इसके बाद कोई भारी खाना न खाएं