कुंदरू की सब्जी कैलोरी की कम मात्रा के कारण वजन बढ़ने से रोकती है। इसके नियमित सेवन से शरीर में अतिरिक्त चर्बी को कम किया जा सकता है।
45 मिनट के वर्कआउट के साथ अगर ये सब्जियां आपके डाइट में शामिल हो जाएं तो नसों और ब्लड की जमी वसा तेजी से कम होने लगेगी.
