सर्दियों में इम्यूनिटी बनाए रखने के लिए संतुलित आहार महत्वपूर्ण है। एक्सपर्ट की सलाह है कि मौसमी फलों का खूब सेवन करना चाहिए।
हमारी जीवनशैली, खाने में हम क्या प्रयोग करते हैं, इसका हमारे शरीर पर बहुत प्रभाव पड़ता है इसका ख्याल रखना जरूरी है। विशेषज्ञ मानते हैं कि हरेक स्टेप सावधानी से उठाना चाहिए।
विटामिन ई भी हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है। विटामिन ई हमें मेवे, बीज और साग से भरपूर मात्रा में मिल जाता है।
खाने को स्वादिष्ट बनाने में मसालों की अहम भूमिका होती है।जायफल का मसाले के तौर पर इस्तेमाल काफी फायदेमंद माना जाता है। इसका इस्तेमाल खास तौर
बैक्टीरिया-बेस्ड इंट्रासेल्युलर डिलीवरी (आईडी) सिस्टम साल्मोनेला के नॉन-टॉक्सिक फॉर्म का इस्तेमाल करती है, जो सॉलिड ट्यूमर कैंसर सेल के अंदर होने के बाद इस मामले में एक वैक्सीन एंटीजन नामक दवा जारी करता है।
