कार्ब्स कम करना बेहतर सेहत की गारंटी नहीं है। ऐसा करने से आपके आहार से फाइबर, विटामिन और खनिज जैसे आवश्यक पोषक तत्व समाप्त हो सकते हैं।
प्रतिवर्ष अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस 8 मार्च को मनाया जाता है। महिला दिवस महज एक दिन का उत्सव नहीं है, बल्कि महिला सशक्तिकरण
अब ये विटामिन पी होता क्या है? कुछ ऐसा जो आपके प्लेट से होते हुए पेट तक पहुंच आत्मा को तृप्त करता है। यहां 'पी' का अर्थ 'प्लेजर' से है। आप खुश तो आपका पेट खुश और वो खुश तो सेहत खुश।
गांवों और शहरों की सड़कों के किनारे, नमी वाले कोनों में उगने वाला 'भृंगराज' का पौधा देखने में भले ही मामूली लगे, लेकिन आयुर्वेद
मेष राशि : मेष राशि के जातकों को इस हफ्ते कार्यक्षेत्र में कुछ अधिक दौड़-भाग करनी पड़ सकती है।
हां हम आपको पांच ऐसे सुपर मसालों के बारे में बताएंगे, जो आपके स्वास्थ्य को बेहतर रखने में मददगार साबित हो सकते हैं। साथ ही, इन नायाब मसालों से भोजन भी लजीज बनता है।
शहद और घी के गुण जब सही मात्रा और सही परिस्थितियों में इस्तेमाल किए जाएं, तो ये शरीर के लिए अमृत समान होते हैं।
कोविड काल में जब दुनिया संक्रमण से जूझ रही थी तो हमारी प्राचीन चिकित्सा पद्धति आयुर्वेद की त्रिदोष शामक औषधि (Giloy) की खूब चर्चा हुई।
चरक संहिता और सुश्रुत संहिता में भी इन फूलों के औषधीय गुणों का उल्लेख मिलता है। मानसिक शांति से लेकर पाचन सुधार, त्वचा रोगों से राहत और दिल का ये फूल ख्याल रखते हैं।
मेष राशि के जातकों के लिए यह हफ्ता लाभ देने वाला बना रहेगा। इस हफ्ते कार्यक्षेत्र में आपको थोड़ा अधिक परिश्रम करना पड़ सकता है।
