जेनेलिया डिसूजा ने क्यों छोड़ा मांस और अपनाई वीगन लाइफस्टाइल वजह बताई सेहत

मुंबई: बॉलीवुड अभिनेत्री जेनेलिया डिसूजा (Genelia D’souza) ने मांसाहार छोड़कर वीगन जीवनशैली अपनाने की वजह का खुलासा किया है। उन्होंने बताया कि यह फैसला किसी ट्रेंड के चलते नहीं बल्कि गंभीर स्वास्थ्य कारणों की वजह से लिया गया था।

जेनेलिया के अनुसार साल 2017 में उन्होंने सबसे पहले मांस खाना बंद किया और शाकाहारी भोजन अपनाया। उस समय वे पूरी तरह वीगन नहीं थीं और दूध व अन्य डेयरी उत्पाद लेती थीं। लेकिन शाकाहारी भोजन अपनाने के बाद उनके शरीर में सकारात्मक बदलाव महसूस हुए और स्वास्थ्य में सुधार हुआ।

इसके बाद धीरे धीरे उन्होंने वीगन डाइट के बारे में जानना शुरू किया। जानवरों के प्रति संवेदनशीलता और पर्यावरण से जुड़े पहलुओं को समझने के बाद उन्होंने सभी पशु उत्पादों से दूरी बना ली और पूरी तरह वीगन बन गईं।

जेनेलिया ने बताया कि उनके पति अभिनेता रितेश देशमुख पहले ही मांसाहार छोड़ चुके थे। दोनों ने मिलकर अपनी जीवनशैली में यह बदलाव किया। शुरुआत में यह कदम सेहत के लिए उठाया गया था लेकिन बाद में यह उनके जीवन का स्थायी हिस्सा बन गया।

उन्होंने कहा कि वीगन डाइट अपनाने के बाद वे खुद को अधिक ऊर्जावान और हल्का महसूस करती हैं। साथ ही यह जीवनशैली उन्हें मानसिक शांति भी देती है। जेनेलिया का मानना है कि हर व्यक्ति को अपने शरीर की जरूरतों को समझते हुए खानपान से जुड़े फैसले लेने चाहिए।

आज के समय में कई बॉलीवुड सेलेब्स स्वस्थ जीवनशैली के लिए प्लांट बेस्ड डाइट को अपना रहे हैं और जेनेलिया डिसूजा भी उसी दिशा में एक प्रेरणादायक उदाहरण बनकर सामने आई हैं।