क्या बिना स्मोकिंग किए भी हो सकता है लंग कैंसर? डॉक्टर का चौंकाने वाला खुलासा

Lung Cancer: अगर आप सोचते हैं कि फेफड़ों का कैंसर सिर्फ स्मोकिंग करने वालों को होता है, तो अब समय है इस सोच को बदलने का। चेस्ट स्पेशलिस्ट और पल्मोनोलॉजिस्ट डॉ. सोनिया गोयल ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में बताया कि फेफड़ों का कैंसर उन लोगों को भी हो सकता है जिन्होंने कभी सिगरेट नहीं पी हो। उन्होंने कहा कि 20 प्रतिशत तक लंग कैंसर के मामले ऐसे लोगों में पाए जाते हैं जो जीवन में कभी स्मोकिंग के संपर्क में नहीं आए।

डॉ. गोयल ने कहा कि अगर किसी को लगातार खांसी, सांस लेने में दिक्कत या सीने में दर्द हो रहा है, तो उसे तुरंत डॉक्टर से जांच करानी चाहिए, चाहे वह स्मोकर हो या नॉन-स्मोकर।

उन्होंने बताया कि बिना स्मोकिंग किए लंग कैंसर के जोखिम के कुछ प्रमुख कारण हैं:

• वायु प्रदूषण

• सेकंड हैंड स्मोक यानी दूसरों की सिगरेट का धुआं

• पारिवारिक इतिहास और जेनेटिक कारण

• काम करने की जगह पर हानिकारक रसायनों (जैसे एस्बेस्टस या रैडॉन) का संपर्क

फेफड़ों के कैंसर से कैसे बचें या उसका खतरा कम कैसे करें, इस पर भी उन्होंने सुझाव दिए:

• स्मोकिंग छोड़ें और सेकंड हैंड स्मोक से बचें

• फल, सब्जियां और होल ग्रेन्स से भरपूर पोषण वाला आहार लें

• नियमित रूप से सक्रिय रहें और स्वस्थ वजन बनाए रखें

• प्रदूषण और कार्सिनोजेनिक रसायनों के संपर्क से बचें, जरूरत हो तो मास्क पहनें

• काम की जगह पर सुरक्षा उपाय अपनाएं खासकर अगर वहां एस्बेस्टस या अन्य रसायनों से संपर्क होता है

डॉ. गोयल ने चेतावनी दी कि लंग कैंसर हमेशा शुरुआती चेतावनी के साथ नहीं आता। अगर आपको लंबे समय से लक्षण नजर आ रहे हैं, तो देरी न करें और जांच जरूर कराएं, चाहे आपने स्मोकिंग की हो या नहीं।

नोट: यह जानकारी केवल जागरूकता के उद्देश्य से दी गई है। किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।