आइए जानते हैं रात में दिखने वाले लिवर डैमेज के कुछ संकेतों के बारे में:
1. बार-बार नींद का टूटना
अगर आपको रात में बार-बार नींद टूटती है, तो यह लिवर के खराब होने का एक संकेत हो सकता है। लिवर की खराबी के कारण नींद से जुड़ी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
2. खुजली
रात के समय शरीर में खुजली होना भी लिवर खराब होने का संकेत हो सकता है। जब लिवर ठीक से काम नहीं करता, तो पित्त का स्तर बढ़ जाता है, जिससे त्वचा में खुजली हो सकती है।
3. सूजन
लिवर की खराबी के कारण पैरों और टखनों में सूजन आ सकती है, जो खासकर रात में अधिक दिखाई देती है। यदि आपको रात को इस प्रकार की सूजन का सामना करना पड़ता है, तो यह लिवर के खराब होने का संकेत हो सकता है।
4. जी मिचलाना और उल्टी
यदि रात में जी मिचलाना या उल्टी जैसी समस्याएं होती हैं, तो यह लिवर खराब होने का एक और प्रमुख संकेत हो सकता है। लिवर की खराबी के कारण पाचन क्रिया प्रभावित हो सकती है, जो इस प्रकार के लक्षण उत्पन्न कर सकती है।
5. पेशाब का रंग पीला होना
लिवर के खराब होने पर पेशाब का रंग पीला हो सकता है। यह बिलीरुबिन के बढ़े हुए स्तर के कारण होता है, जो लिवर द्वारा उत्पादित एक पदार्थ है। यदि पेशाब का रंग पीला हो, तो यह संकेत हो सकता है कि लिवर में कोई समस्या हो सकती है।
इन लक्षणों को क्यों नजरअंदाज नहीं करना चाहिए?
यह लक्षण अन्य बीमारियों के लक्षणों से मेल खाते हो सकते हैं, जिससे इन्हें नजरअंदाज करना आसान हो सकता है। लेकिन यदि आपको ये लक्षण लगातार दिखाई दें, तो आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। लिवर की बीमारियों का जल्दी पता चल जाने पर उनका इलाज करना आसान हो जाता है।
लिवर की बीमारियों के कारण
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ज्यादा शराब का सेवन
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वायरल हेपेटाइटिस
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मोटापा
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डायबिटीज
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हाई ब्लड प्रेशर
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कुछ दवाओं का दुष्प्रभाव
लिवर को हेल्दी रखने के लिए क्या करें?
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बैलेंस डाइट लें।
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शराब का सेवन कम करें।
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नियमित रूप से व्यायाम करें।
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स्वस्थ वजन बनाए रखें।
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तनाव से बचें।
Disclaimer: प्रिय पाठक, यह जानकारी आपको केवल जागरूक करने के उद्देश्य से दी गई है। इसमें दी गई जानकारी सामान्य चिकित्सा जानकारी पर आधारित है। स्वास्थ्य संबंधी किसी भी निर्णय को लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना अत्यंत आवश्यक है।