मुंबई: अभिनेत्री सेमीरा रेड्डी (Sameera Reddy) ने एक बार फिर अपने बेबाक अंदाज़ में सोशल मीडिया पर अपनी असली ज़िंदगी को दिखाने के फैसले के पीछे की वजह साझा की है। 46 साल की सेमीरा को अक्सर उनके शरीर, उम्र और सफेद बालों को लेकर ट्रोल किया गया। लेकिन इन सबके बावजूद उन्होंने कभी भी खुद को छुपाने की कोशिश नहीं की।
ब्रूट इंडिया को दिए एक इंटरव्यू में उन्होंने बताया कि वह आज भी हर सुबह खुद से लड़ती हैं। उन्होंने कहा कि आत्मविश्वास कोई ऐसा मुकाम नहीं है जिसे एक बार पा लिया जाए, बल्कि यह हर दिन की मेहनत है। “मैं आज भी सुबह उठती हूं, अपने स्ट्रेच मार्क्स और सेलुलाइट को देखती हूं और सोचती हूं, ‘क्या है ये सब?’ फिर खुद से कहती हूं कि ये भी ठीक है। क्योंकि ये झूठ होगा अगर मैं कहूं कि सब कुछ परफेक्ट है। ऐसा कुछ नहीं है। मैं आज भी अपने डर से लड़ती हूं।”
उन्होंने यह भी बताया कि जब वह अपनी बेटी नायरा के साथ प्रेग्नेंट थीं, तब उन्होंने सोशल मीडिया पर खुलकर अपनी ज़िंदगी को दिखाने का फैसला किया। “जब नायरा के साथ प्रेग्नेंसी हुई, मैंने तय किया कि जो गलती हंस के टाइम की थी, वो अब नहीं दोहरानी है। उस वक्त मैंने कहा, उम्र से दिक्कत है? हां, मैं 41 की हूं। वजन से दिक्कत है? हां, मैं 82 किलो की हूं। सफेद बाल हैं? देख लो, हैं। स्ट्रेच मार्क्स हैं? हां, दिखा रही हूं। मैं खुद को छुपाने नहीं आई हूं।”
सेमीरा ने कहा कि वह सोशल मीडिया पर वही नहीं दिखाना चाहतीं जो बाकी सब लड़कियां दिखा रही हैं, क्योंकि वो नहीं चाहतीं कि कोई और लड़की, या खुद वो, किसी की परफेक्ट इमेज देखकर खुद को नीचा महसूस करे। “2019 में जब मैंने ये सब शुरू किया, तब मुझे काफी ट्रोल किया गया। लोग कहते थे – क्या हो गया इसको, aunty बन गई, सफेद बाल, मोटी… सब कुछ बोला गया। Sexy Sameera अब इंस्टाग्राम पर ऐसे दिख रही है – ये कहकर कई लोगों ने अनफॉलो कर दिया।”
उन्होंने कहा कि शुरू से ही उनका मकसद एक “कम्युनिटी” बनाना था, न कि सिर्फ फॉलोअर्स बढ़ाना। “कम्युनिटी वो होती है जहां आपको सुना जाता है, और मुझे आज वो सुनने वाले मिल गए हैं। मैं शुक्रगुजार हूं।”
इस मुद्दे पर मनोचिकित्सक डेल्ना राजेश ने कहा कि सोशल मीडिया पर परफेक्ट दिखने का दबाव खासतौर पर युवाओं में आत्म-सम्मान को कमजोर करता है। “जब आप लगातार दूसरों से तुलना करते हैं, तो उससे एंग्ज़ायटी, बॉडी डिस्मॉर्फिया और खुद को कमतर समझने की भावना बढ़ती है। सोशल मीडिया असल ज़िंदगी नहीं है – वो सिर्फ 5% की चमक है। ऐसे में सेमीरा जैसी आवाजें जरूरी हैं, जो बताती हैं कि आत्मविश्वास कोई इंस्टेंट पोज़ नहीं, बल्कि रोज़ की जद्दोजहद है।”
डेल्ना ने यह भी कहा कि “रियल” होना मतलब ये नहीं कि आप हर बात शेयर करें या खुद की तकलीफ को दिखावा बनाएं, बल्कि ये है कि आप सोशल मीडिया पर भी इंसान बने रहें।
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