लग्नराशि(Ascendant) पर आधारित कलाशांति ज्योतिष साप्ताहिक राशिफल(Weekly Horoscope) में जानिए,
खजूर को क्रेविंग कंट्रोल करने के साथ कुछ एंजाइम्स को बढ़ावा देता है। इसके अलावा ये फेलोनिक एसिड (Phenolic acids) से भरपूर है जो कि मेटाबोलिज्म को स्लो करता है और वेट गेन में मदद करता है।
पत्तागोभी (Cabbage) वैसे ये सामान्य सब्जी है। ये सर्वसुलभ भी है। शायद आप लोग हफ्ते में एकबार तो जरूर खाते होंगे।
पौराणिक कथाओं के अनुसार भगवान राम का जन्म चैत्र माह के शुक्ल पक्ष की नवमी तिथि के दिन दोपहर 12 बजे हुआ था. इसलिए इस दिन पूजा के लिए दोपहर का समय बेहद ही शुभ माना जाता है.
लहसुन (Garlic) में पाए जाने वाला सल्फर कंपाउंड इसे खासतौर से सेहत के लिए अच्छा बनाता है. इसमें एलिसिन भी होता है जिसके अपने अलग तरह-तरह के फायदे हैं.
45 मिनट के वर्कआउट के साथ अगर ये सब्जियां आपके डाइट में शामिल हो जाएं तो नसों और ब्लड की जमी वसा तेजी से कम होने लगेगी.
गर्मी के मौसम में पौधों की नमी कम होने लगती है और पौधों की जड़ों का पानी सूख जाता है. जिसकी वजह से इन्हें जरूरी पोषण नहीं मिल पाता.
डायबिटीज में आमतौर पर खानपान में उन चीजों को शामिल किया जाता है जो ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Levels) कम करने में असरदार हों.
व्यक्ति को स्वस्थ रहने के लिए प्रोटीन के सेवन की जरूरत होती है. प्रोटीन शरीर की सही ग्रोथ और देखरेख के लिए भी आवश्यक होता है.
गर्मियों के मौसम ने दस्तक लगभग दे दी है और अपने साथ एक बार फिर लेकर आई है, धूल, मिट्टी और ढेर सारा पसीना. अक्सर गर्मियों में त्वचा बेजान और मुरझाई हुई दिखने लगती है और टैनिंग की दिक्कत होती है सो अलग.
